Monday, November 16, 2009

Primeiro dia de treino


Começar a correr depois de ter feito uma avaliação médica e de ter um programa de treinamento personalizado faz toda diferença. Meu primeiro dia de treino foi bem tranquilo. Adorei!
Você vai poder acompanhar todo meu treino aqui no blog do Delícia de Viver. Todos os meses vou contar como estou me saindo.
Se você se animou, dê uma olhada nas dicas e nos depoimentos do pessoal da Phisic Running Assessoria Esportiva www.phisic.com.br, tenho certeza de que você vai querer começar a treinar amanhã mesmo. Depois me conte sobre seu treino e suas conquistas. Vamos trocando dicas e nos incentivando através do blog do www.deliciadeviver.com.br.

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